Coaching Para Vivir: Aprende A Organizarte Y A Ser Mas Asertivo PDF

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Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal?Nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir. Por ello aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. Partiendo de los métodos de la psicoterapia cognitiva-conductual, este libro nos enseña a afrontar los pensamientos derrotistas y contraproducentes y sustituirlos por una actitud orientada a la resolución de los problemas.Los autores ofrecen consejos claros y útiles para:•Afrontar problemas emocionales.•Superar la indecisión.•Desarrollar la autoafirmación.•Organizar mejor el tiempo.•Perseverar en la resolución de los problemas.•Afrontar la crítica de una manera constructiva.•Arriesgarse y tomar mejores decisiones.Este libro será de gran valor para quienes estén interesados en mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana y para profesionales y estudiantes de los campos de la psicoterapia y la orientación psicológica.

ISBN
9788449315145
AUTOR(A)
Windy Dryden, Michael Neenan
FECHA
2004
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Descargar Coaching para vivir . Aprende a organizarte y a ser más asertivo.PDF Título del ebook: Coaching para vivir . Aprende a organizarte y a ser más asertivo Autor: Neenan, Michael / Dryden, Windy Editorial: Ediciones Paidós Categoría: Autoayuda Fecha de publicación: 4/7/2011 Número de páginas: 288 ISBN: 9788449325199 Idioma: Español Más información del libro: Autoayuda y ...

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